ITMO DE LA PENINSULA DEL GROVE
Esta península está unida a tierra firme tan solo por un itsmo de 2 km de longitud compuesto por arena depositada por la sedimentanción del Río Umia.
El istmo tiene un anchura que varía desde los 500 m hasta 1 km.
Este arenal, conocido como O Vao (vado) forma una de las mejores playas del sur de Galicia, la Playa de A Lanzada.
La altura media del istmo es de unos 8 m. Es esta escasa altura lo que provocó que O Grove fuera una isla no hace más de 400 años, donde existen escritos que así la describen.
Isla Martiña
Punta La Lanzada
Castro da Lannzada
Playa de Nosa Señora da Lanzada
Pequeña playa o cala, en forma de tómbolo, ubicada en un entorno rural, en el istmo de la ermita de Nosa Señora da Lanzada, entre las playas de Foxos y de Area Gorda.
La playa tiene asociado un antiquísimo rito en torno a la búsqueda de la fertilidad, según el cual las mujeres que deseen engendrar deben bañarse, el último domingo de agosto, procurando recibir "nueve golpes de mar", nueve olas que obrarán mágicamente.
la Ermita da Nosa Señora da Lanzada.
Junto a ella podemos ver un antiguo asentamiento castrexo, un cruceiro y
La Lanzada es una playa muy extensa: mide 2,5 kilómetros de longitud, más de tres si se tienen en cuenta los tramos adyacentes de Areas Gordas y Lapa.
Localmente se dan 3 nombres a sus tramos: Áreas Gordas, playa de Lapa y playa de la Lanzada.
Playa da Area Gorda
Punta y playa Lapa
Playa de Espiñeiro
Playa de La Lanzada
Se encuentra en el lado suroeste del istmo que une la península de O Grove con tierra firme. Está ubicada cerca del comienzo de la ría de Pontevedra y el extremo norte del istmo linda con la desembocadura de la ría de Arosa. Su extremo norte está muy próximo a la localidad turística de San Vicente del Mar (El Grove).
Mirador de la Lazada
Playa y Punta Raeiros
Playa Paxareiros
Conjunto de pequeñas islas o islotes a continuación de la Praia de Pazareiros. La máxima altura de éstas es 5 metros. Están situadas frente al lugar de Montemar.
Cons de Paxareiros
Conjunto de pequeñas islas o islotes a continuación de la Praia de Pazareiros. La máxima altura de éstas es 5 metros. Están situadas frente al lugar de Montemar.
Playa Area da Cruz
Puntay playa do Portiño
SAN VICENTE DEL MAR
Punta San Vicente do Mar
Faro
Paseo
Puerto Deportivo
Puerto Deportivo de San Vicente del Mar
Muller do Marineiro
Club Nautico, Playa Barrosa
Playa Piedras Negras
Playa Bucara da Alondra
Playa Farruco
O Morro
Playa da Barrosa
Paseo de Piedras Negras
Punta Aballeiro
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